这一个星期的时间，众人每天都是坚持一个小时的肌肤之痛，用这种方法来锻炼肉身，不得不说，还是有着不错的效果，众人现在已经可以感觉到成效。

就像当初胥恒辰猜测的那样，一个星期之后，众人尝过甜头之后，或许就不再抵制这种训练，而事实也的确如此，现在，众人都是巴不得天天都进行这样的训练，还希望延长训练时间。

在大家的强烈要求下，叶轩就这个问题去和胥恒辰进行协商，但是，却是遭到胥恒辰的反对，当时，胥恒辰是这样对叶轩说到的。

“你们现在愿意自觉修炼，这是一件好事，但是，修炼也是要适度的，更何况，你们现在修炼的就是肉身，若是不知道适度，就会很容易让身体受到严重的伤害。”

“不然的话，我怎么会只让你们接受一个小时的训练？你们以为我制定的这个时间都是随意说的吗？我这可是经过深入思考的。”

“你们怕是都不知道，肉身受到严重伤害会出现什么事情吧，我们的肉身，经过每次的进阶，都是越趋于完美，就更加容不得一丝的杂质。”

“肉身受到伤害，没有得到及时的治愈，就会留下后遗症，这些后遗症对生活以及修炼都没有太大的影响，但若是肉身的进阶，简直就是个隐形的炸弹。”

“到那时候，肉身想要完成转变，就会是千难万难，就算是侥幸完成，也已经没有最好的基础，严重一点的话，可能就会在进阶的时候，当场暴毙。”

“这也就是为什么，我会让你们在结束训练之后，及时修复身体上的淤青，就是不希望你们的肉身出现损伤，现在，你可是明白我的苦心？”

这些新鲜的知识，叶轩原封不动的告诉众人，差点没引发大规模的洪流，原来，在大家都知道胥恒辰的苦心之后，倒是感觉到非常的感动。

虽然不能够进行更长时间的训练，但现在这点时间，也是让众人受益匪浅，只是，现在正是周末，可就无法接受这样的训练，这倒是让众人发愁好长一段时间。

但这对叶轩几人来说，完全不是问题，虽然不可以进行肉身的修炼，但是，灵识的修炼也是重点，他们刚好可以专心修炼灵识。

不仅如此，由于前一段时间出现的情况，叶轩等人现在都不敢轻易出门，生怕再次遇到那光头三人，叶轩也将自己的顾虑告诉符欣澜两人。

但这一次，叶轩就是有点尴尬，就算叶轩不说，她们也是知道这一点的，先前已经遭受到极大的侮辱，这次怎么说都是要长点教训。

在这两天的时间里，除非是吃饭，否则的话，叶轩五人都是连门都不出，一直都呆在宿舍里，就算是出去，也像是小偷一样，一步三回头，生怕自己再被逮到。

终于，新一轮的训练就要开始，大家都是迫不及待的来到训练场上，早早的就在这里进行等待，胥恒辰出现的时候，都是被大家吓一跳，虽然有着心理准备，但还是有点突然。

还不等胥恒辰开口，瞿天就先说道：“老师，快点开始吧，我们都已经等不及，你说的这个方法，效果太明显，我现在能够感觉到，我的身体里，似乎有着强大的力量！”

瞿天的话，得到大家的认可与共鸣，都纷纷出言，想要训练快点开始，但是，在此之前，胥恒辰还是有些话要说，“大家先安静一下，先听我说几句话。”

众人瞬间就安静下来，知道胥恒辰的苦心之后，以及这训练带来的甜头，众人对于胥恒辰，可谓是言听计从，胥恒辰也从来没有看见过众人这么真挚的眼神。

“首先，大家现在这么愿意进行修炼，老师是感觉到真心的欣慰，但是，修炼之余，大家还是要进行适度的放松，弦绷得太紧，容易断裂。”

“另外呢，我们这个星期的训练难度，是三、四级的，在这里提醒一下大家，这个难