听了吴浩言的解释，米琪点点头，果然和她猜的差不多。

说话的时候，已经经过了器械区，到了教室这边。

“这里就是了，我们进去看看，不过动作要轻一些。”

“嗯，我知道的。”

俩人慢慢的推开门，教室里的人不是特别多，但是都很专注。

米琪这次想学的项目，其实不是别的，就是瑜伽。

因为她所在的现实世界，并没有浓郁的灵气，也没有超高的科技，不论米琪是想通过科技增加自己的体质情况，还是通过灵气修炼，都不能快速提升。

在想过要好好的训练一下现实中的自己的时候，米琪也是研究了不少关于运动的方面，最后她把目光锁定在了瑜伽上。

瑜伽，能够通过姿势的运用，改善生理、心理、情感和精神方面，从而达到身体、心灵与精神的和谐统。

按照理论来说，瑜伽包括调节身体的体位法、调节气息的呼吸法、调节心理的冥想法等，达到身心合一的境界。

而米琪觉得，自己缺乏的就是身心合一。

虽然去做任务的时候，她是以神魂进入万象世界，可是并不代表她的神魂就完全和身体失去了联系。

因为从小就开始使用自己的身体，所以对于人类的身型，她很熟悉。

但是经过这次恐龙世界，米琪觉得自己对自己神魂的掌控程度，恐怕也就掌握了一半。

如果想让以后做起任务来事半功倍，这一步是怎么都不能省的。

之前米琪以为，自己做任务给的基础数值，本身也能够给自身加成，可现在看来，自己其实还是偷懒了，脚踏实地才重要。

看了一会儿那位瑜伽教练对学员的指导，不多会儿就到了大休息术的时间，所有学员都躺下来，随着教练的步骤放松、沉静。

过了些许时候，也正式下课了。

瑜伽教练从前面走过来，先是看了一眼吴浩言“浩言哥，有事？”

“这是我朋友，想学瑜伽，我就推荐她过来看看，你们要不先交流一下。”吴浩言开口回道。

“哦，欢迎！你好，我叫唐悦。”唐悦是一位大眼睛的漂亮姑娘，大概因为练瑜伽的关系，身体的线条也非常的优美。

米琪还挺喜欢这样长相的姑娘，不自觉的也朝着对方笑着回应道“你好，我是米琪，我想学瑜伽，但是我以前从来没接触过，可能要从基础开始学。”

“不要紧，其实没接触过最好，因为这样更容易纠正动作，如果一开始养成坏习惯，想纠正也难的。

这样，你先去大厅那边的饮品区坐一下，我去换身衣服过来，我们详细聊聊。”

“好。”米琪应了一声，就看到唐悦也转身去了更衣室。

米琪回过身看向吴浩言“吴大哥，你快去练你的吧，我一会儿自己和这位唐教练聊就可以了。”

“嗯，不管聊的什么结果，你想不想在这里做练习，到时候都跟我说一声。”

“我知道了，你是在器械区？”

“不是，我在这边有专门的区域，是我和这边老板仇利专用的，偶尔胜子也会过来，你看那边，你如果聊完了，可以去那边找我。”

“专用区域，那我去也不合适吧！”

“没什么的，我们是锻炼，偶尔会做拳击对抗，又不是做什么别的。”

“拳击？”米琪听见这个词，眼睛一亮。

她之前设想的两个训练，一个就是能够达到身心合一的瑜伽练习，还有一个就是力量和速度训练的拳击。

“有兴趣？”

“其实我之前是考虑过两个，一个是瑜伽，还有一个就是拳击，不过我大概会先训练瑜伽，以后再考虑拳击训练。”

在现实世界里，米琪的精力毕竟还是有限，更