到了华山，父子俩坐在华山的青石峰上“儿子，你对于陈抟老祖好奇？”

“当然好奇啊，父亲，那被誉为天下睡仙第一人，我还真的是好奇的很。”

“既然如此我就告诉你，华夏武道修炼的第一步，就是步入宗师境，第二层就是尊者境界，而突破到尊者境界，就必须学会《胎息诀》，陈抟老祖主张，身口为炉、宫室为灶、肾为水、心为火、肝为木，使肝木生心火以炼肾水，达到“成尘得变”。”

“父亲，您说的我怎么感觉有点糊涂啊！”

“我给你讲个故事你就明白了。”

“您说！”

紧接着，独臂尊者就开始讲述陈抟老祖的故事。

其实陈抟老祖还有另外一个名字，叫做陈传。

相传陈传年轻的时候就理想着，自己通过科举走向仕途。

他虽然才学过人，满腹的学问，但最终名落孙山。

从此以后陈传就将自己的精力，转向了修仙得道的修炼上来，以摆脱世间的纷争。

当时武当山是道教第一名山，陈传在道士孙君仿的指点，来到武当山九室岩隐居修炼。

在此修炼长达二十年之久。

他的内功修炼术达到了炉火纯青的地步。

据说他的高深内功胎吸法可以将羽毛放在他的鼻子前面，很长时间羽毛都不动，人们试探他的鼻息，感觉若有若无，捉摸不定。

后来陈传又到华山云观台修炼，这一次修炼将近四十年，再次苦心钻研潜心修炼，终于练成内家功夫独特之术睡功陈传可以在不吃不喝，不盖被子不活动的情况下，最多能睡百天左右，这种睡功又叫蛰龙法。

“父亲您的意思是我要练习蛰龙法！”

“对的，你听我继续给你讲述！”

修炼这种功夫时，呼吸要达到似有似无，脉息仿佛是六脉俱无，达到这种程度使自己似睡非睡，这种功夫具有深奥的学问，决不是一朝一夕所能修炼完成的。

据说陈传活了118岁，他的长寿秘籍就是，他的内功修炼之术的成果。

陈传为了发扬光大自己的成果，还编著了道教内功修炼的理论功法，著名的有《无极图》《指玄篇》，他的著作被道教门徒誉为长生秘籍。

陈传后来周游四方，遍访天下名仙讲道学道，切磋内功之术，同时又了解了当时的社会状况，并逐渐的关心起国家大事。

陈传当时在武当山修道时，就有这种志向，他在《隐武当山》的诗中，就流露出他归隐武当，只是在寻找有力的时机，使自己一展宏图。

当初五代时的周世宗柴荣，知道陈传博学多才隐居深山，并知道陈传还具有高深的道行和玄异的内家之术。

柴荣就想以高官厚禄来笼络陈传，为他日后统一中国作出贡献。

陈传根本就没看起他所给的官位，因为陈传有他自己的远大报复和目标，婉言谢绝了柴荣的好处。

其实陈传感觉到柴荣处处在防范着自己，怕陈传对他构成威胁。

陈传继续要求回到华山云观台修炼，柴荣没有办法答应了陈传的请求，但是柴荣却派人偷偷的监视陈传。

正当柴荣统一中国的事业轰轰烈烈的时候，柴荣突然病死。陈传闻讯后觉得自己的机会来了，集合队伍准备一争天下的时候，传来赵匡胤发动了兵变大宋已经取代了后周。

陈传对大家说尘埃落定，天下有主了。

从此他放弃了争夺天下的决心。

明智的返回了华山继续修炼。

陈传错过了自己的机会，断绝与尘世的来往，潜心修炼钻研学问。

陈传虽然是隐士，他不仅博学多才还具有政治头脑。

在宋太宗赵匡义当政时，他深受宋太宗的赏识，两人还成为朋友，宋太宗多次想