饭后，吃饱喝足的泠澈，难得开口夸赞了张晞萌“你的厨艺甚好。”

“哈，谢谢师父夸奖。”张晞萌赶紧答谢，她还是第一次听到泠澈夸奖自己的话，虽然不是在夸奖自己的修炼进度，不过，能得到认可，心里也是美滋滋的。

“灵识受损一事，是为师的疏忽。日后，你修炼时为师都会过来，以防意外发生。”泠澈又继续说道。

“真的？谢谢师父！！”张晞萌内心激动不已，师父真是好人，以后天天都在，那我就不用担心修炼出岔子了。

“但是。”泠澈又转着了一下，“为师的修炼会因此拖慢了进度，所以，日后你做菜，不要忘记为师的份”

张晞萌无语，说了那么多，蹭饭才是最终目的吧……蹭饭就过来蹭饭，别搞得这么高大上好不好。你是我师父，食材甚至房子都是你出的，要吃就直说嘛，还扯这么多……心里的吐槽都快凑成千字文了，张晞萌才停下来，笑着给予了泠澈肯定的回答。

“对了，还有，既然我们天偃派都是剑修，你也要学习剑术了。”泠澈突然想起来。“明天开始，每天辰时起床，围着紫云府跑三圈。”

“啊？”张晞萌叫苦不迭，“师父不是吧？紫云府这么大，跑三圈会要了我的命的！！”紫云府堪比一间大学的大小了，围着跑三圈，都能赶上马拉松的里程了。

泠澈却耐心地解释道“不会，你已经进入炼气五层了，体力和意志会大大增强，同时你也可运转灵气消除疲劳，三圈应该是你目前的极限。而且《涅槃重生术》的修炼，也是需要你不断挑战自己的极限。”

“……”张晞萌无言以对。

泠澈又拿出了一个布袋交给了张晞萌，里面是之前托弟子收集的种子“这些是灵蔬灵果的种子，《乙木心经》第一章就是尝试与灵植沟通。你拿去好好种植，种植的方法，你看完第一章内容后，就可以尝试问一下你手上的种子。”

“哦哦。”张晞萌一脸呆愣地接过种子。

“今天可再次练习凝聚绣花针了，但是，切记不可超过三次。”泠澈再次提醒道。

“嗯，好的师父。”张晞萌打算先去尝试凝聚绣花针，毕竟一天就三次，搞定了再去打开《乙木心经》按泠澈师父所说的去修炼。

张晞萌收拾完碗筷后，就和泠澈一起又到了碧波亭，此时泠澈在碧波亭外也建了个冰元素聚灵阵阵法，他变出一张冰凳子，就坐在了阵法的中心，一边吸收冰元素，一边催促张晞萌道“你可以开始修炼了。”

“嗯，好。”张晞萌先是在碧波亭内把吃下去的灵兽肉灵米等含有的元素灵气消化传入丹田，然后在从金元素漩涡中把未提纯分类的灵气再度提纯，然后将含有铁元素的灵气提取到手心，绣花针的雏形慢慢又出现在张晞萌的手中，然而，等到压缩的时候，张晞萌又再次用力过度，让绣花针的雏形瞬间粉碎。

“你可以尝试先把针眼部分先凝聚好，再凝聚针尖部分。”泠澈开口指点道。

“嗯”张晞萌听了泠澈的话，马上又用灵识重新调度出带铁元素的灵气到手心之中，绣花针的雏形又再次出现在张晞萌的掌心中，然后，这次张晞萌就没有整根针一起压缩，而是开始先压缩针眼部分。

半刻钟后，果然针眼部分压缩好了，不过针尖部分的铁原子，还是处于游离状态，张晞萌又再次开始压缩针尖部分。又过了半刻钟，针尖部分也压缩好了，但是针眼部分和针尖部分中间是分开的。

既然从原子压缩成针眼，针尖都能成，将这条裂缝拼起来，应该也不是问题！张晞萌想着，便开始暗自用灵力进行压缩。但是一个不小心，力度使得太大了，虽然针眼部分和针尖部分是拼起来了，但是却在连接处凸起了一圈，样子惨不忍睹。

张晞萌捂脸，只得把还没完全凝聚好的针体又散