哨兵站的伙食十分丰富，刚好哨兵站是士兵猎杀了几头体型巨大的堕落妖灵，而且还是适合做肉食的堕落妖灵，所以书天宇等人也是有口福。

“太好吃了！”

堕落妖灵的血肉蕴含着丰富的信仰之力，经过炖煮之后，很容易吸收，大家都是吃的满嘴流油，最关键的是，疲惫的肉身也是贪婪的消化着这些妖灵肉。

特训的效果也出来了，一个个的实力都是不知不觉之中增长了不少。

书天宇的等级还是10级，并没有变化，但是战力却是越来越强，理论上，10级的御灵师比普通人强百倍，战力达到100。

但那是理论值，想要完全发挥出来，还需要不断的锻炼。

就好像一把威力强大的名剑，在不同的人手里，都是同一把剑，但是发挥出来的威力却是个个都不一样，这就是区别。

“这些肉是好东西，大家多吃一点！”

书天宇一边吃，一边出声说道。

其实都不用他说，一个个都已经跟饿死鬼投胎差不多，吃的非常快，当然，他们也知道等一下还要训练，所以也不敢吃的太饱。

十几分钟之中，大家便吃饱了，一个个都是找地方休息了起来，有靠着墙角休息的，有直接躺在地上的，不一而足。

不知不觉之间，时间便到了一点整。

“起来，集合了！”

教官贺大同喊了一声，便吹响了哨子。

书天宇等人顿时从睡梦之中跳了起来，迅速来到教官面前站好。

“立正……稍息，报数！”

“1”

“2”

……

“60”

“报告教官，第一大队60人，实到60人，报告完毕。”

“很好，归队！”

贺大同点点头道。

“是！”

书天宇敬了个礼，然后向后转，再次跑回了队伍之中。

“现在是一点钟，你们接下来的任务是原路跑回射击场，所有人向右转，起步跑！”

贺大同没有废话，直接下达了训练任务。

书天宇等人顿时转身，向着原路返回，这会儿吃饱喝足了，他们的动作也是轻快了很多。

差不多花了同样的时间，才筋疲力尽的回到射击场，匆匆把狙击枪放回仓库，随后又在教官贺大同的命令下，匆匆忙忙的回到了校场集合。

“立正……稍息！”

“所有人听着，军人，最重要的是要有一个强壮的身体，待会我就会教你们期待已久的军中炼体术，能够学到多少，就看你们自己了。”

“这门军中炼体术的名称叫做军神锻体术，如果你们能够全部学会，最保守也是一个军队之中的战神，兵王之中的兵王。”

……

贺大同慢慢的介绍着这门军神锻体术，整套锻体术共18个动作，一个动作比一个动作难，就算是他，目前也只学会了12个动作。

至于后面那些动作，难度太大，没有一定的实力，是不可能学会的。

“第一个动作是马步，泰山马，动作要领，两脚张开下沉，双手抱拳放于腰间，目视前方，最关键的是精气神合一，稳如泰山！”

贺大同开始传授第一个动作，这个动作居然是旧时期的练武基础之中的马步，只不过要求更高，不仅仅是肢体上的动作，对精气神更是提出了要求。

动作好学，其中的意境却是难学，有些东西悟了就是悟了，只可意会不可言传，很难说的清楚。

“这个动作看似简单，但是重在坚持，直到你们真正领悟其中稳如泰山的势，才算是真正学会，不然的话，都只是虚有其表！”