辟谷期、金丹期、元婴期、出窍期、化神期、合体期、大乘期、渡劫期。

而修真者们，只有在修炼到了金丹期，才会凝结出内丹。

想这样天生内丹的存在，出生就走在了众人的前边，就算在修真界，也会被各大门派视为瑰宝，大力培养。将来必将是一个超级强者的存在。

只是在这个世界，就连杨军自己，都不知道天生内丹的含义。

他只是从不断的修炼中，体会到了内丹的使用方法，可以把自己平时修炼的力量，储存起来，并在和人对战的时候爆发，这也是他强大的根本原因。

想到这，陆铭摇了摇头。

这个世界，有太多奇妙的事情。

就拿杨军来说，要不是他吃了一条龙，并且有了龙神祭坛，这近乎作弊的修炼方式，他也不会是杨军的对手。

从某一方面来说，杨军已经进入到了宗师的行列，只是，他还没有悟出自己的“道”而已。

至于他自己，由于体质巨变，他又身具多种力量，陆铭自己也不知道，该怎么区分自己的境界。

时间就在思考中过去，没一会，传来了敲门声。

陆铭起身开门，却是孙正德叫他去吃饭。

跟随孙正德出了主楼，来到一侧的餐厅。

只见诺大的餐厅，炎龙的一帮大汉，正在狼吞虎咽，其中也包括杨军。

此时的杨军，除了脸上有些青肿之外，看不出来有什么异常。

众人看到陆铭进来，放下筷子，纷纷起立立正。

陆铭摆摆手，众人才坐下又开始吃饭。

而陆铭随着孙正德，来到一旁的一个单独的餐桌上。

餐桌上摆上了八道菜，以及一大盆米饭。

陆铭自己盛了一碗，吃了起来，孙正德在一边作陪。

没多久，一帮大汉吃完饭，顾不得休息，又热火朝天的干了起来。

看着这一帮人，孙正德不由得在心中叹息。

这帮人，已经彻底被陆铭的雷霆手段征服，没有了一丝以往的傲气。

吃完饭，陆铭让孙正德找来一个躺椅，在操场找了一个阴凉的所在，就这么吹着山风，极为惬意的睡了起来。

而一帮大汉，则是顶着炎炎烈日，埋头苦干。

陆铭这一觉，就睡到了傍晚，等他睁开眼睛，天色已经渐黑。

只见撞塌的营房，已经被全部清理完毕，在原先的地上，已经用木头搭建起了简易房屋，蒙上了一层迷彩布。

野外生存，这是军人的基础技能，搭建房屋这样的事情，倒是难不住这一帮军中的精英。

看了一眼已经搭建好的房屋，陆铭来到列队站好的众人面前。

看着他们一个个挺胸昂首，再也没有上午的散乱，陆铭总算是点了点头，同时也佩服杨军的恢复力。

被自己一顿狠揍，这家伙现在居然跟个没事人一样了，这身体和天赋，真的没话说。

陆铭扫视了众人一眼，然后说道。

“今天就到这，明天一早，开始训练。”

说完这句话，陆铭就转身进了餐厅，因为他已经闻到了饭菜的香味，基地的伙食，那是专门为这帮精英准备的，丰盛的那是没话说。

而且这里的饭菜，不限量供应，吃多少都有，陆铭也就放开了自己，足足吃了十二盆米饭，满满一桌子菜才罢手。

他那惊人的饭量，又让众人震惊了一把。

杨军也是以能吃著称，但是在陆铭面前，他还是小巫见大巫了。

陆铭吃完，看着震惊的众人，冷哼一声道“没见过世面的样子。”

众人赶紧低头吃饭，陆铭这才转身离去。

陆铭离去后，杨军无奈的叹息一声道“妈的，这家伙的饭量，都要比我强吗。”