锻炼时间了。

由于不想大张旗鼓的为人所知，他一般挑选的是无器械训练耐力和体力的运动，像俯卧撑，波比跳，仰卧起坐。硬硬的锻炼一个小时，补充了一点营养胶。再加速放松身心。开始了一天的最重要的修行之一—龙象般若功（伪）。

谢元手中的培元决非常有意思，是一种将道佛（也许还融合了魔）两门的思想进行了相融合的功法，创造这门功法的人估计是看到精进一门的困难，而采用了两方各一部分来进行融合，互为表里，相辅相成。这样的功法威力上不知道，但是在境界上可能走了下乘，但他也没得选。

他按照记忆上的动作做着非常扭曲的瑜伽动作，一边内视观察其中血肉和真元交汇相互滋养的情景，神情不喜不悲，就观测着血液的流动。

约莫八点，心中微微一动，缓缓收功，调息了三四遍。这时门外响起了母亲的身影，看着在密封窗外面大亮的天空。新的一天开始了，谢元心想，过了今天就是周末，他准备去远一点的地方独自一人实验穿梭世界。