有一部分源力在强化完肉身之后，永久的留在人体之内，并产生某种特殊的变化，成为人类自身所拥有的一种特殊的力量。

这股力量，就是源能。

源能的修炼一共有七个阶段，从低到高为一至七阶。

因为只是高中的课本，所以这上面只有一阶之时源能的修炼方法，顺便提了一下如何突破，再之后便没有了。

一阶之时的修炼方法非常简单，就是高强度的锻炼身体，压榨自己的肉身，让自己的身体在高强度的锻炼下产生一种特殊的‘饥饿感’，从而对自己的身体进行压榨，压榨出每一分可以压榨的能量，用来强化自身。

而在这个世界上，人体内最容易被压榨出来的能量，除了日常进食所取之外，便是源力了。

当然，就算是高强度的锻炼，也还是要掌握一个度，不然只会把自己的身体给练废了。

原主的话，之前就是别人锻炼的时候他睡觉，别人睡觉的时候他睡觉，再加上饮食的质量没有别人家的好，在这种情况下能够达到一阶（63）的程度，某种意义上来说，已经算是天赋异禀了。

只可惜，原主的心早就跟着其父母一起去了，一天天的就是特别颓废，都没有怎么努力过。

而除了高强度的锻炼之外，也还是有其他的方法修炼源能的。

首先就是吃，吃各种蕴含大量源力的食物、补品、源力药剂之类的东西。这样做的优点是源能增长很快，而且不费力，甚至还很快乐。缺点则是容易长胖，太浪费钱

能靠这个方法一直吃到一阶巅峰的话，所花费的钱甚至足够买一个一般点的进阶材料了。

是的，源能的进阶是需要特殊材料辅助的。

另外一个方法则是用自主修炼，自己吸纳炼化源力。

但一阶之时人类的身体素质并不是很强，潜移默化的吸收源力还好，修炼吸收的话，正常人类在一阶之时每天最多只能够承受五分钟的源力修炼。

再长，便会对身体造成极大的负担。

而且，因为身体素质不高，修炼的过程是极为痛苦的，虽然正常人每天最多可以修炼五分钟，但能够坚持满五分钟的人却很少。

大部分人最多都只能坚持个一两分钟就不错了。

记忆中，原主曾经尝试过修炼，但因为实在是太疼了，原主只坚持了三秒钟便放弃了，后来因为过去了太长时间，原主连修炼方法都忘记了，只记得修炼很疼。

锻炼身体太累，自主修炼太疼，吃又没钱吃所以原主一直没有达到一阶巅峰。

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