膳后，陆云瑶和楚王手拉手出了膳堂，到了院子。

见陆云瑶时不时揉太阳穴，楚王问道，“头疼？”

“是啊，估计是白天睡多了。”

“一会让人抓些药。”

“不用，这种头疼不用吃药，好好睡一觉就好了，或者多活动，呼吸新鲜空气，也能很快缓解。”

楚王微惊，“睡不好的头疼，走走就能好？”

陆云瑶点头，“是啊，王爷了解西医……哦不对，是邪医术吗？”

“略知一二。”楚王道。

以陆云瑶对楚王的了解，他说略知一二，那便说明懂得不少，虽不敢说和曲舟意相媲美，不过也定比普通大夫要强。

想起楚王整整三层楼的医书，可见其久病成医，对医学的涉猎也会不少。

陆云瑶讲解了起来，“既然对邪医术有了解，王爷应该知晓，在邪医领域里，人体用来思考的器官不是心脏而是大脑吧？”

“知道。”

“人睡觉便是休息大脑，睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，顾名思义，一个睡得实一个睡得不实，两者交替进行。当人深度睡眠时，大脑会彻底休息；相反，浅度睡眠时，大脑皮层活跃，所以会做梦，换句话说，人的梦境都是发生在浅睡眠里。而无论是深度睡眠还是浅度睡眠，人体呼吸系统都比较缓慢，供氧量有限。深度睡眠时，少量供氧无妨，但浅度睡眠时间久，这些供氧便无法满足大脑皮层活跃，最终造成缺氧，这也是头疼的原因。当然，这只是头疼的原因之一，病理性头疼或者神经性头疼成因复杂，不是三言两语能解释，但在身体健康的情况下睡眠不好而头疼，大概就能这么解释。”

楚王挑眉，“听起来好像有些道理。”

陆云瑶笑道，“听说从前王爷睡眠不好，是不是经常多梦？如果时常醒来或者频繁多梦，很有可能是浅度睡眠太多，不离十会头疼的。”

楚王失笑，“好吧，被你说准了。”

“王爷最近睡眠如何？”

“不错。”

“所以说生命在于运动，以后王爷多运动少胡思乱想，睡眠会越来越好。”

“……”楚王，“你在教训本王？”

“哪敢？但我与王爷是一条线上的蚂蚱，王爷身体康健，我才能荣华富贵，很多话我便不得不直说，”陆云瑶的声音顿住，抬头一看吓了一跳，“我们什么时候出了院子的？”99。99