脑中一遍一遍的过着自己的训练项目和注意事项。

他只想要把自己的训练成果展现出来。

什么超常发挥，这些他都没想过。

只要正常发挥就行。

这是他在二沙岛学到的一课。

苏神经常和大家说的那句话就是——

你只有能够更多的正常发挥，你才有超常发挥的可能。

如果你在比赛里连正常发挥都很难，你还奢望什么超常发挥呢？不失误就不错了。

这么一想，的确是这样。

你都不能保证自己的正常发挥，天天还想着什么超常发挥？天天想着爆种？这现实吗？

只有把自己的心态放到合适的位置上。

你反倒才能更有可能，触发自己的极限。

第九个栏！

奥利弗此时心中有了一丝慌乱，他的节奏开始被……谢文君打乱。

跨越第八个栏架时又挂了一下栏架！

谢文君趁机……追平了与他的距离。

“不可思议，谢文君追了上来，他有机会了！”

“他有机会了，顶住一定要顶住！！！”

“奥利弗的平跑可能有优势，前面要尽可能创造身位！！！”

可这一点。

刘祥不一定赞同。

因为跨栏和单纯的短跑是不一样的。

如果你的节奏很流畅，那可能影响不大，的确平跑，优势能够更多的兑现。就像是去年不断暴走的梅里特。

因为他的节奏特别流畅，所以能够把平跑的优势兑现。

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可如果节奏不够流畅呢？

这一点你问刘祥自己就知道。

在他面对过了这么多黑人选手里面。

他并不觉得这一些人的平跑能给自己造成多大的麻烦。

只有极少一部分能做到。

这就是因为……

这些人的跨栏节奏，跨栏技术不如自己。

那只要是这些地方出现了波动。

尤其是挂到了栏架子这样的事情。

会影响运动员的平衡。

他落地之后再想调整，又需要花时间。

那这样他的平跑优势就没法兑现。

这样咱们即便是平跑不如他因为技术做得更加流畅。

跨栏的节奏更加稳定。

反倒是能把速度保持的更加完美。

就看你最后一个栏了。

只要你这一个跨稳定。

就能够在节奏上继续压住对手。

那样你就有机会……

赢他！

……

现场。

第十个栏！

谢文君这个时候不知道自己的具体位置在哪里，他也没有余力去多观察。

但有一点他只知道。

那就是自己和奥利弗的差距并不大。

因为奥利弗。

就在自己的身边。

甚至自己都能听到他的呼吸声！

最后一个栏！

一定要跨好！

一定要在跨栏步中减少身体重心的波动差！

起跳！

摆臂！

跨栏！

冬训的定点练习就像是肌肉记忆。

这一刻都在他的身上展现。

即便是疲惫的时候。

因为训练的针对性足够。

依然能够依靠肌肉记忆。

去完成。

什么？

奥利弗完全没有想到。

这家伙第十个栏都已