质提升的速度并没有增加多少！

在一个月前他是0.12的体质，在一个月后，他还是0.12，一点都没有提升！

当然，他清楚这是怎么回事！

除了本身他已经逐渐长大外，也有一点原因在于走路的锻炼力度相对于爬，甚至从某种程度上还要低一点！

毕竟爬是要四肢都用力的，而走仅仅只要两条腿！

“所以...是时候换个新的锻炼！”李宽想着，心中已然有了想法！

广播体操！

嗯，李宽在脑中闪过万千想法后，最终想到的就是这个！

眼下他的身体虽然逐渐成长起来了，身体一天比一天好，但是毕竟也只是一个刚一岁人类幼崽而已，身体再好能好到哪里去呢？

所以，他新的锻炼方式除了要锻炼的足够全面，保证体质提升速度外，势必要跟之前一样，不能太过危险，也太过激烈！

否则，以他脆弱的小身板说不定会出现什么意外！

而论到不太危险，不太过激烈，又足够全面的锻炼方式，还有什么能够比广播体操要好？

要知道，广播体操可是由十多亿人之中，专门挑选出的一群专家中的顶级运动专家，通过各种科学方式不断反复研究，验证之后，才得出的一种适用于十多亿人，并且还让整个国家为此而推广的体育运动啊！

在它面前，什么太极拳，八极拳，波比跳，俯卧撑之类运动方式，别说李宽大多都不会，就算是会那也都要靠边站！

没有什么能比广播体操更科学，更无害了！

只是...

“广播体操老子都已经有十多年没有跳了，到底怎么跳啊？”

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