心痛到无法呼吸！张昊发现自己现在活一天要用两天的命……

但还是得氪啊！

来到训练室，心里想着开始训练，立马出现了9名蓝码人，身上穿着的是篮网队两个配色的训练服。

根据提示，可以按照球员探测系统里的已探测资料，对9名蓝码人进行调整。

张昊先心血来潮的把公牛队的首发阵容弄到对面、自家这边配上了自家队友，练了俩回合，张昊就蹲到角落画圈圈……

还是老实一点，画完圈圈后，张昊把训练的对手换成了自家球队平时的训练阵容，按照印象中球队的队内训练人员调整来。

这就习惯多了，张昊开始按照自己刚才分析好的方式来进行跑位，练的战术，是早上阿尔万-亚当斯指点过的那几个战术。

正确与否不知道，得尝试，哪怕是阿尔万-亚当斯亲自指导，也得尝试，因为每个人是不同的。

训练过程……磕磕绊绊，毕竟是第一次进行这样的训练，训练营开始前学球队战术里的跑位线路的时候的那种犹豫的情况又出现了。

这次犹豫不是选择太多，而是能力不够，习惯了之前的跑位方式，现在开发新的，总会出现这样那样的问题。

比之前强的呢，是这次张昊没有陷入自我怀疑，而是遇到问题就思考，然后再次尝试，顺利的情况，就多练几次……

……

早上6点15分，张昊准点睡醒。

“剩余寿命，371天，可用寿命370天。”

一晚扣两天命，张昊不想看！

但这时候第二条提示来了。

“特殊签约球员张昊因身体成长、积极的身体锻炼、完美的睡眠休息、良好的饮食习惯等因素，体力小幅度提升，体力评价又91提升至92。”

“嘿！睡一觉起来体力涨了一点！”

张昊知道这是过去一段时间良好的训练习惯、睡眠习惯、身体发育等等条件综合起来带来的正常提升，但高兴就是高兴。

他知道自己的运动天赋好，不然当初斯科特-柯林斯教练也不会特意把他带到美国来。

对自己的身体素质，他一直都很有信心，而他成为热门新秀的重要原因，不是他投篮多准，而是他的对抗能适应NBA季前赛，甭管技术多好，如果连NBA的对抗都适应不了，都是白搭。

起床洗漱、晨跑、早餐……张昊又开启了自己的连轴转的生活。

今天继续训练，球队安排变成了上午个人训练、下午团队训练，训练量也没有昨天大。

昨天的高强度训练对张昊还是有一定影响，不过很小，深度睡眠带来的除了食量提升，还有就是身体疲劳状况恢复得更好。

但这也让张昊了解到了恢复体力的作用也是有极限的。

投篮训练结束后，10点到11点半依旧是向阿尔万-亚当斯学习。

这次，张昊提出了好些昨晚梦中训练遇到的问题，自己时间不够，没能全面的分析，那就找经验丰富的前辈学。

这把阿尔万-亚当斯给惊到了，因为张昊提出来的问题，都很有针对性，一听就知道是训练或者比赛中真正可能遇到的问题。

对张昊的学习能力，阿尔万-亚当斯感觉不可思议！

“这新秀还真就像布奇说的那样，学习方面是个天才？”

有问题，回答就行了，这些问题，阿尔万-亚当斯大学时期学策应进攻的时候差不多都遇到过，而且那时候他们哪有那么多前辈可以学，他们那一代策应型内线算是奠定篮球技术的先驱了，学习过程更坎坷，能开发出一个打法的，分析能力都强得不行，张昊提出来的问题，就算有的没遇到过，也能分析得很好。