说完，鸟人老头离开了牢房，众人终于可以休息了，纷纷倒在地上，贺听枫找了个角落，靠在墙上调整气息。

待到气息平稳，身体的疲惫得以缓解，贺听枫走向一对夫妻，示意他们到角落交谈。

贺听枫先开口说道:“二位好，我是贺听枫。观察二位许久，二位所表现出来的实力与心态着实亮眼，我希望与二位结交一番，敢问二位性命？”

二人对视一眼，男人开口说道:“我是叶楷，这是我妻子林语若。其实我们也观察你很久了，早在搏杀时我就注意到你了，最后的手法干净利落，但不像军队的人。”

“挥剑和跑步时也都有自己的节奏，明显是有训练过，刚才听训时也很快回神，没像其他人一样只想着休息，该搜集的情报半分都听不进去。你很不错。”

贺听枫愣了一下，虽然他也有注意到叶楷的视线，但没想到会有如此评价，倒也不错，在这种随时可能丧命的地方，与这种有能力的人拉近关系极大的增加了活下去的概率。

虽然贺听枫还想再多了解一些他们的情报，但现在交情甚浅，他们没有主动说，自己也不好多问，总不能问东问西引起反感，那就得不偿失了。

双方都很默契的没有多问，只是在聊些其他事情，交换一些自己目前观察到的情报。

翌日，那群鸟人又来了，只不过今天的训练比昨日正常多了，只不过昨日造成的身体疲惫还没有彻底缓过来，拖着疲累的身体训练，还是花费不少时间。

跑完圈，鸟人老头让众人盘坐，给每个人都发了一本功法，“从今天开始，以后每天都要修炼，发给你们的，就是修炼用的功法，给你们一个时辰，把它记在脑子里。”

没有人拖沓，都在快速阅读并记忆。过了半个时辰，贺听枫早已完全记熟，并一直在尝试开始修炼，但无论他怎么尝试，都感觉不到灵气的存在。

这对贺听枫造成不小的打击，毕竟不能修炼别说反杀，能不能活下去都不一定。而那个鸟人老头早就注意到了贺听枫在尝试修炼，但也只是静静地看着，什么也没说。

一个时辰过了，鸟人老头起身对众人说道:“你们应该都记熟了吧。刚才看有几个已经开始试着修炼了。”

这鸟人老头故意顿了顿，“你们几个是不是很紧张啊？欸？我怎么感受不到灵气？我该不会不能修炼吧？”

这贱嗖嗖的语气真的是嘲讽拉满，真心欠揍。

“哈哈哈……！”笑了好久，这鸟人老头终于开始好好说话:“别紧张，修炼是需要启蒙的，若没有人引导，你们这辈子都感受不到灵气。”

贺听枫听到这鸟人老头的话后，顿时气不打一处来，这老头坏得很呐。

“好了好了，玩笑到此为止，等下我会释放灵力进行引导，你们要好好感受，记住这个感觉。”

鸟人老头的灵力与那些将他们带来的士兵不同，要温和的多，没有蚀骨的痛楚。

灵力顺着血液在众人的心脏聚集，又再一次顺着血液流遍全身，仿佛灵力本身就是血液的一部分。

灵力不断的汇聚又散开，这一过程便是明息，用灵力浸润身体，强化心脏。心脏是血液的泵，也是灵力的泵。

修炼者要想自由的调动灵力，首先要做的就是要有个好泵，也就是要有个强大的心脏。

所谓明息，表示固本培元，强心通络，以心养气，以心调息。这修炼的第一境界无法自己开启，只能靠有修为的人为自己引导灵力。

这一过程极为不易，引导者要付出大量灵力，被引导者则需要切实感受灵力在体内的变化，直到可以顺应灵力流走，从外界吸收灵气，在体内转化为灵力。

明息境便是分辨天才与常人甚至是庸才的第一道