动，不宜过多太剧烈，也不宜太懒，一点点来。练个八部金刚功太极拳什么的，什么都好。

去练动时的身体放松~！同时也要练静时的身体放松~！心法是心静如水波澜不惊。说白了美滋滋的，别特么瞎合计。

“太极”这两个字的真实含义叫做平衡。太极只有其意，无有其形。能达到能量平衡，就是太极。

就像想逆转生死，第一点要求就是，无惧生死。不为生死愁，烦，苦。心里真真正正的这样做到，去掉我对一切的执着。将灵状态调整到如同孩童般欢愉，自在，心得了自在，灵能调动细胞，重新演化生机。

当然，这些事情说来简单，其实做来并不难，很简单，心法就是；

妈的~！爱生生，爱死死，咋特么开心老子我就咋特么活，有吉巴毛区别？早点晚点的事担心个什么？有啥放不下的啊？人各有命~！放下放不下能咋滴啊？怕特么啥事放不下现在就特么先做了~！放心不下孩子去看看小鸟学飞，哪只幼鸟一直被照顾能特么飞起来啊？摔死与展翅翱翔都是它本该有的命，总拦着它，它特么一辈子也飞不起来。

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想干啥马上就特么赶紧干别留遗憾，心中坦荡荡，不后悔，谁也不怨，也不担忧。自然就特么得劲呗~！

生活让你感觉痛苦，告诉自己，老子偏特么不痛苦，偏特么乐乐呵呵活，爱啥啥。真到走那天，到就到呗，看特么谁敢来接老子，老子上去邦邦就是两拳~！给丫打走再活十年，呀哈哈哈哈哈。

……

其实要说男孩的哥们离开物质世界对男孩没啥影响吧，也不全是。

男孩感觉大多数人都像曾经的自己，活在心灵的痛苦中轮回。

也怕他眼里的这些孩子，想不开与他哥们一样轻易放弃。

他这个哥们叫做转身，就是男孩直播时一直护着男孩很久很久的那个人，在男孩心里可以说，早就将转身看作成家人朋友一般，这种痛没人能理解。

怎么说呢，一个一直照顾你，护着你对你好，还没图什么回报的人，没了，偶买了一个大鼻涕噶了呀~！实在让人无法说出那种感觉。

男孩还记得他当初和转身一起求符，那是花着钱，心又诚，又烧香又拜佛。

转身求的平安符，男孩求的转运符，几年后转身没了，男孩残了。

这要不是亲身经历，谁会相信，怎么这么多巧合都发生在男孩身上呢？

就是这么特么狗血，不然男孩咋修成的狗血牌强干型大脑瓜子啊。

那就是往死里整，整不死就悟道了。

像什么网上经常有人说，自己经历经历多难，怎么怎么走过来不容易，然后什么都看淡了，解脱了，自在了。

扯特么淡，假的都是，那特么只是冷漠了。

真正的凤凰涅盘浴火重生，不是他们认为的那样。

而是打碎了假我，就如之前男孩那般，什么也没有了，重新给自己安装的情绪与认知。

常人眼中那就如同换了个人。

心死道生，死的也是假我，怎么个道生啊？自己给特么自己安排规律，这个规律就是道。

以真我给假我安排规律，叫做心生律，意思是由本心给假我也就是分别心安排规律，让它去执行。

这叫心死道生，涅盘重生，菩提智慧。

里面那个分别心，那个认知换掉了，那不就跟换人一样了嘛？

人换了命就自然变了。

大修行者随便换，随时改。也就是为什么有人会说，给真修行人算命算不准的原因。

你咋算准啊？他特么老改命！啊哈哈哈哈哈。那当然算不准了啊！

他不被规律控制，而