见着效果已经达到了，应龙微微一笑说道：“那么就开始今天的特训吧！如果说你能达到之前的两倍！那么这一堆海鲜全都是你的！

事先说好了！除了那一盘龙虾刺身之外，别的凉了可就不好吃了！”

应龙话还没有说完，莉莉丝就闭上了眼睛开始修练。

想要达到之前的两倍能量流动速度，对于莉莉丝来说并非不可能！莉莉丝的能量是已经到了这个要求了，但是因为种种原因，莉莉丝对于自己能量的运用是粗浅到不堪入目。

而现在让莉莉丝突破之前的速度达到两倍多，其实也是让莉莉丝进入下一阶段的训练。

虽然继续温养莉莉丝的筋脉也不错，但是时间已经不多了！慢慢的等着莉莉丝准备好可不行，只有让莉莉丝进入下一个阶段，才可以离目标再近一点！

好在莉莉丝所欠切的只是基础，境界这些莉莉丝到时一点都没有问题。

没有境界的瓶颈问题，莉莉丝的修练速度已经比很多人都快了不知道多少倍？虽然说这样有点急于求成，但是时间已经来不及了！莉莉丝的问题比应龙想的还要严重。

要不是之前有金色应龙看着，说不定莉莉丝的问题还没得解决的办法。

而现在金色应龙不知道在做什么？所以应龙只有按照金色应龙留下来的计划来给莉莉丝进行特训。

因为诱惑加大的关系，莉莉丝对于修练的专注程度也是越来的集中。再给结界偷偷的加了一层保护之后，应龙拿出枕头倒头就开始睡了起来。

让应龙没有想到的是，到了蛇骨没有多久之后，他就开始犯困了。而且这一份困意是来得非常的突然，要不是要把莉莉丝的修练任务安排完，估计应龙一开始就忍不住想要睡觉了。

这种情况跟安猜的根本就不一样，因为金色应龙的推算占据了应龙太多的精神力，所以这一份疲劳比安想的还要大。

确实去应龙的精神力在质量方面超过了一般人，但是在数量方面可就吃力不讨好了。

虽然说质量弥补了一部分缺陷，但是金色应龙的推算可不是一般的精神力能够消耗得起的。

因为察觉到自己的行为可能会给应龙带来很大的不方便，所以金色应龙还不敢全力的进行推算。

困了自然是要睡觉，反正该做的事情都已经做好了，自己又不怕周围的寒气，所以应龙拿着一个枕头就陷入了睡眠中。

确实金色应龙的推算很消耗应龙的精神力，但是睡眠也同样是公认的不依靠外力恢复精神力的最佳方法。

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在睡眠当中，应龙的精神力消耗得到了减缓，并且还有着一定程度的恢复。没人打扰的睡眠就是舒服，可以想怎么睡就怎么睡。

不过应龙可是还记得有个莉莉丝要看着，所以就算是睡眠也不敢直接睡死了，而是给自己也设置了一个闹钟。

三个小时之后，闹钟第一次把应龙给叫醒了。醒过来的应龙看了看莉莉丝，发现莉莉丝的状况比之前好了很多。

虽然说莉莉丝到现在都还没有突破，但是从莉莉丝现在的能量流动情况上来看，莉莉丝对于能量在筋脉之中的流动已经很熟悉了，不需要多久就可以进入下一个阶段的修练。

对莉莉丝的表现非常满意的应龙忽然看到了一边镜子上面的反光，然后就看到了自己脸上有着许多的涂鸦，显然这些都是莉莉丝趁着自己睡着的时候画上去的！

看到涂鸦的一瞬间，应龙是真的无语了，同时又对自己的失误感到无奈。

谁能想到不给莉莉丝布置一个隔离结界，她居然会在修行的时候来给自己脸上进行涂鸦！虽然说这个恶作剧并没有什么恶意，但是对于莉莉丝这种偷懒的行为，应龙还是感到一丝头疼。