这一夜陆若楠依旧躺在李墨白的怀中入睡，并没有像之前想象的那样，会发生一整晚的不可描述，这一切都要归功于李墨白吃饱了就犯困的神奇buff，虽然两碗汤下肚，身体有点燥热，但是却没有传言的那样效果神奇，看来都是电影里的一些杜撰。

早上李墨白依然醒得很早，看着陆若楠的秀发披散在枕头上，微微露出香肩熟睡的样子，轻轻的下了床，换上运动衣，出门到了楼下，准备继续撸铁，却只看到外勤小队的四个队员，见不到二晶，这家伙平时一定会带着队员做早间训练，但是今天却没有出现在院子里。

小果这家伙一见到基地老大也来了，立刻凑到李墨白身边“呦！达哥，你胳膊受伤了还来锻炼，你这也太拼了吧，咦！你受伤绷带夹板呢？”

其他三人也看到达哥的右手，此时就像是一点事都没有的样子，纷纷上前摸着李墨白的右手查看，看到这么多人围着自己，李墨白两三句话就将四人打发了，用的还是昨天忽悠陆若楠那一套，听了达哥的解释小队队员惊叹不已，纷纷感叹自己怎么没有变异的运气。

“上两个人把配重给我加的600，今天我要撸600kg”

听到达哥今天要撸600公斤，马光和殷桂林也有点小激动，赶忙上前为杠铃正在配重，李墨白站到杠铃跟前，用力的呼了两口气，用力的甩了甩双手，弯下腰两手紧紧抓住杠铃，胸中憋着一口气，全身一起发力，600公斤的杠铃缓缓被抬起，而且因为两端巨大的重量，整个杠铃杆都变得弯曲。

看着达哥一点一点的拉起杠铃，围观的四人都憋着一口气，李墨白绷紧了胸部和腰部的肌肉猛地发力，站直了起来。

“好！”四人这时终于敢出声叫好，大声为李墨白欢呼着。

可李墨白这边还没结束，身体轻轻的向下一沉，然后快速挺身，两只手同时把杠铃推到胸口部位，依靠双手和躯体的力量将这600kg的杠铃固定在胸前。

石涛呆呆的看着李墨白的举动，拍了拍马光“马哥，我是不是看错了？达哥这是要挺举！”

“闭嘴！”马光一巴掌拍到石涛脑袋上，制止了石涛的出声，生怕打扰到了达哥此刻关键的一举。

600公斤压在胸口，让李墨白感觉呼吸和站立都无比艰难，自己本来就想做个直腿硬拉，但是也不知道脑子抽什么风，竟然想试试举重中的挺举动作，现在都已经将杠铃举到胸口了，接下来李墨白回忆着电视里，举重运动员的工作，身体向上发力的同时左腿前弓，右腿后，然后趁着600公斤的杠铃一个不留神，两条胳膊开足马力，向上猛地了上去。

这四位外勤小队，有三个都是运动员，见识过省队专业举重运动员的训练，也大概知道挺举的世界纪录也就是260多公斤，抓举也就400多，达哥这个600公斤的重量，这不是破了世界纪录，这是太阳系纪录好么！

保持了三秒钟之后，李墨白终于感觉无法再保持下去，身体迅速后撤，双臂向前挥动，600公斤的杠铃在失去支撑之后，迅速的砸在水泥地上，原本的水泥地面，被砸出大片裂纹，巨大的声音，将还在房间里熟睡的人们惊醒，纷纷打开窗户，看看外面发生了什么事。

小小的插曲很快过去，二晶此时依旧没有来，于是训练教官的重任就落在了李墨白的身上，李墨白像模像样的，先让小队成员到学校的训练场上来了一个五公里，而后做了一些简单的肌肉训练，就解散了小队，这四人齐声欢呼，然后跑向单元楼，去洗漱了。

其实二晶每天对他们的训练量很大，李墨白也就是完成了三分之一的量，这四个人感觉很是轻松，看来自己的教官失联自己还是有好处的。

回到房间的李墨白，看到卧室里被子已经整齐的叠好，而卫生间里