下肢力量的有效传递。

提升！

减少力量泄漏。

提升！

把自己的骨盆在途中跑出现过度前倾或后倾，会导致部分蹬地力量被用于调整骨盆位置，而非全部转化为向前的推进力方面……

进一步改善。

这个方面任何运动员都会有。

就看你做得好不好。

有多好。

越好的话。

你可以获得的向前性。

也就越充足！

须知，肌肉爆发力与水平位移的关系：

爆发力是指肌肉在短时间内产生最大力量的能力。

臀部肌肉的爆发力越强，运动员在蹬地瞬间能够产生的力量就越大，水平加速度也就越大，从而使水平位移增加。

砰砰砰砰。

苏神开始大力蹬地。

臀部爆发力开始在垂直位移稳定和水平位移助力下，进一步升级。

作为两个位移力量的支点似的。

又反过来同时开始辅助这两个短跑的基础力，做得更好更舒适更科学。

科学运动就是这样。

相辅相成。

所以。

途中跑苏神的这两个力道也输出的越来越大。

越来越猛。

砰砰砰砰砰。

十米。

须知，肌肉协调性与水平位移的关系：

除了肌肉力量和爆发力外，臀部肌肉的协调性也对水平位移有着重要影响。

在短跑过程中，臀部肌肉需要与其他肌肉群协同工作，形成一个高效的动力链。

只有当各个肌肉群之间的协调性良好时，才能使力量得到充分的传递和利用，从而实现最大的水平位移。

这方面。

苏神同样天赋拉满。

他的大屁股。

不是白来的。

亚洲第一臀部天赋。

就像是谢正业亚洲第一速耐天赋。

那都是绝无仅有的强悍。

不管你放到什么人种，什么血统里面，都是强无敌的存在。

基于肌肉的肌丝滑行理论。

当神经冲动传到肌纤维时，肌浆网释放钙离子，与肌钙蛋白结合，引发肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用，使肌丝滑行，肌肉收缩。

臀大肌的大量肌纤维快速而强烈地收缩，通过髋关节的伸展，将力量沿着股骨传递至下肢，最终作用于地面。

再十米。

在蹬地过程中，臀中肌和臀小肌主要负责髋关节的外展和稳定。

当苏神蹬地时，这两块肌肉会协同收缩，使髋关节保持在正确的位置和角度，确保力量从腿部顺畅地传递到地面。

稳定的髋关节可以减少能量在传递过程中的损耗，提高蹬地力量转化为水平分力的效率。

研究发现，髋关节稳定性良好的运动员，其蹬地力量转化为水平分力的效率可提高10%- 15%。

水平分力，提升。

速度越来越快。

苏神臀部肌肉通过不断地调整和控制身体的姿态，防止在跑步时出现过度前倾或后仰的情况。

或者说。

当苏神的身体重心发生偏移时，苏神臀部肌肉会迅速做出反应，通过收缩或放松来调整身体的位置，使身体重心始终保持在合理的范围内。

继续阅读，后面更精彩！

确保水平分力能够更好地作用于前进方向。

水平分力，提升。

水平分力损失减少。

砰砰砰砰砰。

苏神臀部肌